اگر هنگام صبح‌ بعد از بیدار شدن احساس می‌کنید گردنتان خشک شده و چرخاندن سر به چپ و راست برایتان دشوار است، یا بعد از

دیسک گردن یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند با درد گردن، خشکی، گرفتگی عضلات، انتشار درد به شانه و دست، گزگز یا

درد گردن که به شانه‌ها می‌زند، گزگز انگشتان دست و ناتوانی در چرخاندن سر، از نشانه‌های شایع درگیری دیسک گردن هستند. ستون فقرات گردنی (Cervical